E-books - Dr. Edward Oliveira

E-books

Quando a comida não é só comida

Aprenda a identificar a fome emocional, controlar o estresse e resgatar uma relação leve e saudável com a comida, sem culpa ou restrições severas.

20 dicas para promover a saúde intestinal

Confira 20 orientações práticas e diretas para otimizar sua digestão, aliviar desconfortos e fortalecer sua imunidade através do cuidado com o intestino.

20 dicas sobre o emagrecimento

Descubra 20 estratégias simples e eficientes para perder peso de forma equilibrada, duradoura e sem fórmulas mágicas.

Constipação (Prisão de Ventre)

Entenda as causas e sintomas da prisão de ventre e aprenda ajustes simples na alimentação para restabelecer o ritmo natural do seu intestino.

Gastrite e Estufamento

Compreenda o que causa a queimação e o inchaço abdominal e descubra como adaptar sua rotina para aliviar os desconfortos gástricos.

Vantagens de uma flora intestinal equilibrada

Descubra como o equilíbrio microbiótico afeta sua imunidade e disposição, e aprenda dicas práticas para nutrir sua saúde digestiva.